Chăm sóc da không chỉ đơn giản là rửa mặt hay thoa kem dưỡng. Một quy trình skincare chuẩn sẽ giúp da bạn khỏe từ sâu bên trong, chống lão hóa và hạn chế các vấn đề như mụn, nám, lão hóa. Vậy đâu là các bước chăm sóc da đúng chuẩn mà bạn nên áp dụng hằng ngày? Cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Bước 1: Làm sạch da
Đây là bước quan trọng nhất trong mọi quy trình skincare. Làn da sạch là nền tảng giúp các sản phẩm dưỡng da phát huy tối đa công dụng.
-
Tẩy trang: Dù có trang điểm hay không, da bạn vẫn cần tẩy trang để loại bỏ lớp bụi bẩn, dầu thừa và kem chống nắng.
-
Sữa rửa mặt: Chọn loại dịu nhẹ, phù hợp với loại da (da dầu, da khô, da nhạy cảm, da hỗn hợp) để làm sạch sâu mà không gây khô da.
Bước 2: Tẩy tế bào chết (2-3 lần/tuần)
Loại bỏ lớp tế bào già cỗi giúp da mịn màng, thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ tái tạo da mới và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
-
Lưu ý: Không lạm dụng tẩy tế bào chết vì có thể làm mỏng và tổn thương da.
Bước 3: Cân bằng da (Toner)
Sau khi rửa mặt, da thường mất đi độ ẩm tự nhiên. Toner giúp cân bằng độ pH, làm dịu da và chuẩn bị cho các bước dưỡng tiếp theo.
-
Có thể chọn toner dưỡng ẩm hoặc toner chứa thành phần trị liệu (AHA, BHA) nếu da có vấn đề về mụn hoặc lỗ chân lông.
Bước 4: Đặc trị
Đây là bước tập trung giải quyết các vấn đề riêng biệt của da như:
-
Trị mụn
-
Dưỡng trắng
-
Chống lão hóa
-
Cấp ẩm sâu
Serum thường chứa nồng độ dưỡng chất cao, thẩm thấu sâu và nhanh vào da.
Bước 5: Dưỡng ẩm
Dù da dầu, da khô hay da nhạy cảm đều cần dưỡng ẩm. Kem dưỡng giúp giữ lại độ ẩm, tạo hàng rào bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
-
Da dầu nên chọn gel dưỡng ẩm nhẹ, da khô ưu tiên kem dưỡng ẩm dạng đặc.
Bước 6: Bảo vệ da bằng kem chống nắng (ban ngày)
Chống nắng là bước không thể thiếu để chống lại tác hại của tia UV – nguyên nhân chính gây lão hóa, thâm nám và ung thư da.
-
Dùng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30+ trở lên) và thoa lại sau mỗi 3-4 tiếng nếu hoạt động ngoài trời.
Tips nhỏ giúp skincare hiệu quả hơn:
-
Kiên trì thực hiện mỗi ngày, không bỏ qua các bước cơ bản.
-
Chọn sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da.
-
Uống đủ nước, ngủ đủ giấc và hạn chế stress.
Chăm sóc da là hành trình lâu dài, không thể “ngày một ngày hai” có kết quả ngay. Nhưng nếu bạn yêu thương làn da đúng cách, sau vài tuần bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.
